スムージーレシピ公開14

今日のスムージーは

リンゴとアボガドの美腸スムージーです。

リンゴ　　1/2個

アボガド　1/4個

ミントの葉　2~3枚

レモン汁　少々

水　　　100ｍｌ

 

リンゴは種を取って皮がついたまま、

アボガドは皮と種を取り適当な大きさに切る。

そしてすべての材料をミキサーに入れて、

混ぜる。

 

 

 
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