オンライン・ファスティング瞑想の感想です♪

投稿日 2021年3月28日
著者伊藤ヒロ
カテゴリーファスティング

3月19日〜21日の３日間開催してました、
オンライン・ファスティング瞑想の感想をいただきましたので
アップしたいと思います。

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G様

◎３日間の全体のご感想をお願いします。

今回はありがとうございました。
ファスティングは2回目なので空腹感や飢餓感に関する心配はありませんでしたが、
瞑想に関しては詳しくはないため戸惑いや迷いがありました。

そのためはじめは緊張しましたが、
適切な誘導と場の雰囲気で緊張がほぐれました。
マナさんの話がどんどん膨らみ、
ヒロさんがそれを止めるやりとりが見ていて実にほんわかしました。

瞑想による気づきと体感、
ファスティングによく健康効果、
クリスタルボウルの演奏など、
実に豊富な内容で時間もあっという間に過ぎました。

オンラインによる恩恵も多く、トイレ、場所、風呂といった面が
リアル合宿に比べて自分の都合を優先することができました。
また梅流しでも野菜の量を自分で調整でき、
時間にも余裕があったので雑談を楽しみながら
取り組めたので助かりました。

総じて負荷が適切に調整された内容で楽しかったです。
ありがとうございます。

◎瞑想についてのご感想をお願いします。

ダイナミック瞑想を始めとした多くの瞑想をやる中で気づきや
体感を得られることができました。これは予想以上の収穫でした。
瞑想の種類が多く説明を聞いても覚えられず、誘導でも声が聞こえない、
聞こえてもリアルタイムで対応できないといったことはありました。
事前に何か情報があればもう少しスムーズに取り組めたかも知れません。
また、瞑想をするとき画面が使用曲のリストで固定されていました。
わたしとしては誘導するマナさんの映像を固定してもらった方が
動きなどの情報量が増えるため助かります。

部屋の環境によってはどうしても画面に映ることができない配置があり、
その中で急に場所の指定をされても困ったという面もありますので、
できれば事前にどの辺までが許容範囲なのかを知らせてもらえると助かります。

たくさんの瞑想を体験させていただきありがとうございます。
今回の瞑想で得た経験によって、
マインド（思考）が作る世界から少しずつ離れるきっかけを
つかんだ気がします。

◎クリスタルボウル演奏についてのご感想をお願いします。

瞑想とファスティングに加え、
クリスタルボウルまであるのはここだけではないでしょうか。
実にオンリーワンなプログラムだと思います。
ただ、今回の演奏は大きな音が消えるZOOMの仕様や
回線の具合であまり音質が良いとは言えず、
心地よい聴き心地とは思えなかった部分もあります。
リアル会場の皆さんの反応が上々であり、
見ていてこちらも良いものであることをあらためて感じました。
再びリアルで聞けることを楽しみにしています。

◎梅しょう番茶、酵素ジュースについてのご感想をお願いします。

梅しょう番茶は梅を入れての味がとても好みです。
効能のほどはすぐには実感できませんが、
体に優しく滋味のあるものと感じました。
酵素ジュースは定期購入していることもあり味も
効果についても安心していただいています。
今回オススメのレモンジュースと併せて飲んでみたところ、
実に美味しくいただけました。
酸が加わることで骨格がしっかりとした飲み物となり、
より飲みやすくなりました。
今後も購入させていただきます。

◎各レクチャーについてのご感想をお願いします。

丁寧なレクチャーをありがとうございました。
瞑想前後のレクチャーは情報とフォローがしっかりしていると感じました。
やる気も出ますし、後から知ることも良いことがあると感じます。
ただ、事前に知っていればよかったと感じたことも少なからずあったため、
瞑想であればダイナミック瞑想のように2回やるというのもよかったかもしれません。
もちろん、今回のように多くの瞑想をやってもらうのもとても楽しいです。
自分にはどの瞑想があっているのかを体験するには
今回の様式の方がうれしいです。
振り返ってみると、最後の雑談の時が一番楽しく、
情報量が多かったと思います。
お二人のやりとりがレクチャーではうまく噛み合っていて、
過不足なく取り組めたと感じます。

◎オンラインについてのご感想をお願いします。

オンライン、実にいいと思います。
自由度が高いため気軽に参加できる可能性が大きいことがわかりました。
トイレとお風呂の心配がないことは
ファスティング中に心の余裕が出ます。
梅流しでは特に顕著です。
回線由来の音声の強弱はありますが、
これは今後いくらでも改善できるように感じます。
オンラインですが、距離感を感じさせない場の雰囲気があって
楽しく過ごすことができました。

◎値段設定ついて。

ご自身がこのファスティングを主催されるとしたら、
基本料金は具体的においくらに設定しますか？

58000円/人くらいかなと感じました。

◎伊藤マナに一言！

今回も素晴らしい誘導ありがとうございました。
最後の雑談時間のやりとりでグッと距離が近くなるのを感じました。
今後ともよろしくお願いします。

◎伊藤ヒロに一言！

細かなところまで拾っていただきありがとうございました。
同じ「痔持ち」の共通点も出てますます近い存在として親近感が湧きました。これからも絡んでくれると幸いです。

以上のご感想をいただき、嬉しい限りです！
改善するところはして、またさらに次回の開催が皆様にとって
良き時間でありますよう、精進していきたいと思います。
Gさん、ご参加いただき、ありがとうございました！
またのご参加お待ちしておりますm(_ _)m

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4/16第3回オンライン・ファスティング瞑想

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