オンライン・ファスティング瞑想の感想です３

投稿日 2021年4月4日
著者伊藤ヒロ
カテゴリーファスティング

3月19日〜21日の３日間開催してました、
オンライン・ファスティング瞑想の感想をいただきましたので
アップしたいと思います。
３名様のご参加でしたので、
３人目のご感想のご紹介となります。

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Kさん

感想文のご記入お願いします。

◎３日間の全体のこ感想をお願いします。

思い切って参加して良かったです。
事前にガイダンスがあり、
丁寧に疑問に答えていただいたので、安心しました。
経験者の方からのアドバイスも良かったです。

◎瞑想についてのご感想をお願いします。

一番の心配ごとは「空腹感に耐えられるか」でしたが、
瞑想が入ることで内面が満たされ、
あまり空腹にとらわれることがありませんでした。
いくつもの瞑想をガイド付きで体験できて、
とても贅沢だと思います。
こちらも深めていきたいと思うようになりました。

◎クリスタルホウル演奏についてのご感想をお願いします。

zoomの仕様上、残響は伝わりにくい（これは詳しい人に確認しました）
という点はありましたが、ゆったりと音に浸ることができました。
音響の問題は大きめのマイク？で改善するらしいです。

◎梅しょう番茶、酵素ジュースについてのご感想をお願いします。
梅醤美味しいですね。
炊きたてのご飯にかけたくなります（笑）
三年番茶は地元のデパ地下で売ってました。
あれ以来朝は三年番茶と梅干です。
朝の時間が効率的に使えます。
酵素ジュースも美味しく満足感があります。
これで空腹感をあまり感じずにすみました。
定期購入を予定しています。

◎各レクチャーについてのご感想をお願いします。
良かったという記憶はあるのですが…
メモを取っていないせいで内容が残ってない…
参加者にPDFでスライド渡してもいいのかなと思います（もちろん転載禁止で）

◎オンラインについてのご感想をお願いします。
自宅でやることで、つい置いてある食べ物に手を伸ばしてしまうのでは…
と思ってましたが、
食べようという気にならないので心配いりませんでした。
自分のベットでぐっすり寝られるのはありがたかったです。
あと瞑想も、他の人の声や動きが気になることもなく、
集中して取り組めました。同
居の家族がいる方は少し工夫が必要かもしれません。

◎値段設定ついて。ご自身がこのファスティングを主催されるとしたら、
基本料金は具体的においくらに設定しますか？
60000円

◎伊藤マナに一言！
ありがとうございました。
暖かいファシリテートで安心して楽しく取り組めました。

◎伊藤ヒロに一言！
ありがとうございました。
ヒロさんが主になってOSHO瞑想のワークショップや
講座とかしてもいいのかなと思いました。
定期的にファスティングも受けたいと思っています。

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早速、酵素ジュースの定期購入をされ、
日常の中に酵素ジュースを飲む習慣化を作られると
良いと思います。
僕の作った酵素ジュースは、
空腹感を感じさせないという、皆様からのお声があり、
普段よりも食べる量を抑えることもできます。
また、便通にも良いし、年齢も若返ったり、
良いことづくしですので、続けて愛飲していただけたらと思います。

そして今月お届けいたします、酵素ジュースですが、
おいしく仕上がって参りました。
材料は厳選された素晴らしいものを
使いましたので楽しみにお待ちください。