スムージーレシピ公開3

今回のスムージーは

キウイ、小松菜、柿

のスム―ジーです。

キウイ  1個

小松菜 1株

柿    1/2個

水    100cc

・キウイは皮をむいて

適当な大きさに切る。

柿も皮をむいて、種を取って適当の大きさに切る。

ほうれん草はよく洗ってざく切りにする。

・すべての材料をミキサーにかける。

 

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この記事を書いた人

伊藤ヒロ

伊藤ヒロ

宇宙と繋がりながら奏でるクリスタルボウル奏者。
宇宙空間を創りだすハーモニーを創造し、次元上昇へのエネルギーを増幅させ、レゾナンスによるグラビトンを起こす。