今日のスムージーは
超簡単!
バナナとパイナップルのスムージーです(^ ^)
バナナ 1本
パイナップル 100g
豆乳 100cc
レモン汁 少々
バナナは皮をむいて、
パイナップルも皮をとって
ミキサーに全てのものを入れて
混ぜる。
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毎月開催のクリスタルボウルサウンドセラピー11/12・12/12
2020年6/5~6/7 伊藤真如(伊藤マナ)の高野山リトリート
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