スムージーレシピ公開7

今回のスムージーは

パプリカ、パイナップルの

スムージーです。

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レシピ

黄色のパプリカ  1/2個

パイナップル  250g

カシューナッツ(水につけたもの) 10個

水    100cc

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カシューナッツを3時間以上水に漬ける

パイナップルの皮を剥き、

パプリカのヘタと種を取り、

取り分けてすべての材料を

ミキサーに入れて

混ぜる。

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この記事を書いた人

伊藤ヒロ

伊藤ヒロ

宇宙と繋がりながら奏でるクリスタルボウル奏者。
宇宙空間を創りだすハーモニーを創造し、次元上昇へのエネルギーを増幅させ、レゾナンスによるグラビトンを起こす。