伊藤ヒロ 今回のスムージーは
パプリカ、パイナップルの
スムージーです。
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レシピ
黄色のパプリカ 1/2個
パイナップル 250ｇ
カシューナッツ(水につけたもの) 10個
水 100cc
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カシューナッツを3時間以上水に漬ける
パイナップルの皮を剥き、
パプリカのヘタと種を取り、
取り分けてすべての材料を
ミキサーに入れて
混ぜる。
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