伊藤ヒロ 先日の続きです。
あけみちゃんと色々なお話をし、
ファスティングについて、どんなファスティング合宿が提供できるのか、
検討し始め、色々なファスティングがあるので、
正直どれがいいのかも最初は分からなかったのだ。
でもその中で、あけみちゃんが、経験された中で、
ある方が提唱されるファスティングが良いのではないかと言うことになり、
実際にそのファスティング合宿にも参加し、
勉強をし、それでも僕は何もファスティングについて、
勉強が足りないと思い、
もっと学びたかったので、
とあるところのファスティングインストラクターの勉強会があり、
4日間ほど学びに行き、シニアインストラクターとなり、
基本を忠実に学び、着々と第1回目のファスティングに向けて準備をしてったのだ。
第一回目は、真冬の飛騨高山で開催。
当然、真冬なので、雪があり、観光も兼ねて、ファスティング合宿を行った。
第1回目は、右も左もわからずだったので、
とにかく、参加者の皆さんに迷惑が掛からないように
進行していたので、あっという間の3日間だったが、
見直す点や反省点がたくさん見つかり、
次回のファスティングまでに修正をし、
約半年後に2回目のファスティングを開催。
今では12回ほど、合宿を開催してきたが、
毎回の気付きが本当に面白く、
今でもプログラムは変化しており、
毎回変化をしている、ファスティング合宿を
開催させていただいてるのだ。
そもそも、何故ファスティングをするのか？
ファスティングの目的はというと、「健康になる」こと。
僕たちのファスティングは
痩せることが一番の目的ではなく、
「デトックス」が目的で開催している。
結果的に痩せることができるようなプログラムを組んでいるのだが、
2泊3日で体重はほとんどの人が落ちるのだが、
せいぜい、２～３kgぐらい。
これは水分が２～３kg落ちて、
これからデトックスします～というサインで、
ここからさらに頑張ると、宿便がでたり、
体の中の不純物が出て、体の中の不必要なものが排出されて、
自分に必要なものは残り、
結果的に体重が落ちるというものだ。
ここではあまり詳しい事を書けないのだが、
身体も心も連結しているので、
心の事、身体の事などを伝え、
みんなが健康であることを願い、
ファスティング合宿を開催している。
勿論、僕たちはパートナーシップで、
彼女はこの合宿の中で
心の事や身体のことのレクチャーを担当し、
リラクゼーションとして
クリスタルボウルを聴く時間も設けている。
次回の合宿は
10/11～14の3泊4日で開催します。
いつもお世話になっている分杭峠の入野谷さんでの
合宿は今回で最後となりますが、楽しいプログラムを考えております。
PCから : https://www.reservestock.jp/events/342752
スマホから ：https://smart.reservestock.jp/event_form/index/342752?prev=true
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