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あの挫折があったから 自分を変えることができた。 その怒りがあったから 自分の悪い予感や予測を壊すこ […]

昨日、久しぶりにひじきを作った。 作った理由は、 僕自身がなんとなく鉄分とカルシウムが 足りてない気 […]

2019年12/25から2020年1/2まで、 タイのプラムビレッジでのリトリートに 参加させていた […]

毎日のように、 僕が部屋に帰ってくるのを待ってるかのように、 あの猫ちゃんが最終日に逢えたのが嬉しか […]

5日目以降は、朝4時半起きで、 Sitting meditation、 歩く瞑想から1日のスタートで […]

プラムヴィレッジの リトリートでは『怠ける日』が 4日目に設定されており、 ゆっくりした時間を過ごす […]

気になるのが、食事ではないでしょうか。 プラムヴィレッジでの食事は人によると思うが、 僕はすんごく美 […]

プラムヴィレッジで僕も彼女もほとんど会話もせずに それぞれの自分の内側にフォーカスをし、 お互いが自 […]

2日目の朝、座る瞑想の後、 歩く瞑想を体験。 歩く瞑想は 一歩一歩、足の動きに集中。 ”足の動きに集 […]

プラムヴィレッジに到着し、 その地は別世界の感覚で、 今までに、感じた事のないエネルギーだった。 ま […]

僕たちは レオ君がこんな状態になることを知らずに、 1２月下旬にタイのプラムヴィレッジに行く予定を組 […]

レオ君の病気は 肺と心臓の間に水が溜まる病気でした。 12月に入ってから、今まで食べていたエサに 全 […]