プラムヴィレッジでの演奏

5日目以降は、朝4時半起きで、
Sitting meditation、
歩く瞑想から1日のスタートで、
やはり何をしていても気持ちが良かった。

昼からはTotal Relaxationの時間もあり、
時間が過ぎるのが本当に早かった。

15時からはダルマシェアリングと言って、
20名ぐらいのグループに分かれ、いろんなシェアをしたのだった。
最終日には、プレゼント交換もし、
参加された皆さんと楽しい時間を過ごしたのだった。

僕たちは
クリスタルボウルを持ってきていたので、
ティックナットハン師の
自宅前でも演奏をさせていただいたのだ。

その時もこの自宅に住み着いている、
黒い猫がいて、僕にも彼女にも顔をこすりつけてきたのだった。

We are happiness.
Together we are one.
No-Thingness…

6/5～7の高野山リトリートでは、
今回の体験を元にした、
マインドフルネス瞑想、
ヴィパッサナ瞑想、
阿字観瞑想などを体感できます。
そして僕が取得した
「5つのマインドフルネス」についても
皆さんとシェアしたいと思います。

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☆.。.:゜全ての人に感謝をこめて☆.。.:・゜☆

宇宙と繋がりながら奏でるクリスタルボウル奏者。
宇宙空間を創りだすハーモニーを創造し、次元上昇へのエネルギーを増幅させ、レゾナンスによるグラビトンを起こす。