瞑想

2019年12/25から2020年1/2まで、 タイのプラムビレッジでのリトリートに 参加させていた […]

5日目以降は、朝4時半起きで、 Sitting meditation、 歩く瞑想から1日のスタートで […]

プラムヴィレッジの リトリートでは『怠ける日』が 4日目に設定されており、 ゆっくりした時間を過ごす […]

気になるのが、食事ではないでしょうか。 プラムヴィレッジでの食事は人によると思うが、 僕はすんごく美 […]

プラムヴィレッジで僕も彼女もほとんど会話もせずに それぞれの自分の内側にフォーカスをし、 お互いが自 […]

2日目の朝、座る瞑想の後、 歩く瞑想を体験。 歩く瞑想は 一歩一歩、足の動きに集中。 ”足の動きに集 […]

プラムヴィレッジに到着し、 その地は別世界の感覚で、 今までに、感じた事のないエネルギーだった。 ま […]

天空のコスモポリス 〜〜〜高野山〜〜〜 高野山の清らかな霊気の中、 心静かに過ごし、 忙しい日常を離 […]

3日間のファスティング合宿が終わりました。 参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。 […]

  瞑想について「胡散臭い」「怪しい」と感じる方は少なくないはず。 瞑想は2600年前に仏 […]

2/9    19時より ただただ瞑想します。 この瞑想は実際はとても奥が深いですが シンプルでわか […]