伊藤ヒロ 
満月の満天に星の輝く夜、その沈黙した鏡の
ような受容性が、霧の立ちこめた下の湖に映っています。
深い瞑想に入っている空(そら)の顔は、深み、平和
そして理解をもたらす夜の女神です。
今はまさに貴重な時です。
内側で休むこと、
自分の内なる沈黙の深みを宇宙の沈黙と出会う
ポイントまで垂直に下ろしていくことは、
あなたにとって簡単なことでしょう。
することはなにもなく、行くところもなく
あなたの内なる沈黙の質はあなたがする
すべてのことに浸透しています。
それが、ある人たちを落ち着かなくさせる
こともきっとあるでしょう。
その人たちは世間のあらゆる雑音や活動に
慣れてしまっているからです。
気にすることはありません。
あなたの沈黙と響き合うことのできる人たちを探すか、
あるいは、独りあることを楽しめばいいのです。
今こそあなた自身に帰る時です。
こうした瞬間にあなたのところにやって
来る理解と洞察は、後になってあなたの生がもっと外に
向かっている時期に、形として現われてきます
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